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防控新冠肺炎--我参与
时间:2020-12-14
作者:宏力医院

防控新冠肺炎--我参与

由于全球新冠疫情仍在蔓延,且有可能较长时期存在,新冠肺炎在我国传播和扩散的风险也将持续存在。

新型冠状病毒的传染源

新型冠状病毒感染的患者和无症状感染者,在潜伏期即有传染性,发病后5天传染性较强。

新型冠状病毒的传播途径

呼吸道飞沫和密切接触传播是主要的传播途径;接触病毒污染的物品也可造成感染。在相对封闭的环境中,长时间暴露于高浓度气溶胶情况下存在经气溶胶传播的可能。由于在粪便、尿液中可分离到新型冠状病毒,应注意其对环境污染造成接触传播或气溶胶传播。

新型冠状病毒的易感人群

人群普遍易感。感染后或接种新型冠状病毒疫苗后可获得一定的免疫力,但持续时间尚不明确。

预防新型冠状病毒,我们应该怎么做?

1

均衡营养、适量运动、充足休息,避免过度劳累


均衡营养

适量运动

充足休息

2

提高健康素养,养成良好个人卫生习惯

1.戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段

1.将口罩完全开展

2.将口罩罩住鼻、口及下巴。

3.将双手指尖放在鼻夹上,根据鼻梁形状调整鼻

4.尝试吸气与呼气,感受有无漏气

2.与人交流保持1米以上距离

图02

3.咳嗽打喷嚏用纸巾或衣袖内侧捂住口鼻,并尽快洗手

捂住口鼻

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4.吐痰用纸巾包住后扔入垃圾桶

5.勤洗手:准备食物、餐前便后、外出回家、接触垃圾等情况下都需要及时洗手

掌心对掌心


右掌心在左手背上,交替洗


掌心对掌心,手指交错


旋转按擦右手指背及左手掌心,交替洗


右手掌心旋转按擦左手拇指,交替洗


指尖在掌心搓揉,交替洗


6. 未洗手,不接触口、鼻和眼等部位

01

02

03

7. 使用公筷公勺就餐

资料来源:国家新冠肺炎诊疗方案(试行第八版)、浙江省CDC-新冠肺炎预防手册